{"id":701,"date":"2011-02-22T08:48:39","date_gmt":"2011-02-22T08:48:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/"},"modified":"2011-03-04T07:28:05","modified_gmt":"2011-03-04T07:28:05","slug":"trenink-kognitivnich-funkci","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/firemni-vzdelavani\/trenink-kognitivnich-funkci\/","title":{"rendered":"Tr\u00e9nink kognitivn\u00edch funkc\u00ed"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

 <\/o:p><\/p>\n

Ve<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

 stresu,<\/b> <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

kterému jsou <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

špi\u010dkoví mana\u017ee\u0159i <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

vystaveni a rovn\u011b\u017e ze <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

samotné povahy jejich <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

\u010dinnosti, roste tlak na <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

jejich více ne\u017e sto-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

procentní nasa-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

zení. V tak-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ovém <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

tlaku se <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

snadno stává, <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

\u017ee mana\u017eer pracuje <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

na jedné stran\u011b s po-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

stupn\u011b se zvyšujícím <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

energetickým dlu-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

hem, po kterém <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

následuje <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

nevy-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

hnutelné sní\u017eení výkonnosti. <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

To v lepším p\u0159ípad\u011b. V tom horším je <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

konfrontován se zdravotními komplikacemi<\/b>, <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

které stress p\u0159ináší. <\/span><\/i>Jedním ze zp\u016fsob\u016f reakce <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

na tento stav je, \u017ee mana\u017eer vstupuje do kurzu \u010di <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

výcviku, které mu slibují vyšší výkonnost na\u010derpá-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ním nových informací, získáním nových zru\u010dnosti, <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

které mu pomohou <\/b>pracovní nával lépe zvládat<\/b>.<\/span><\/i><\/o:p><\/span><\/p>\n

Tato snaha je pochopitelná a p\u0159ání ú\u010dasti v tako-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

vých aktivitách je i \u010dasto velmi smysluplná. <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

V naprosté v\u011btšin\u011b však tyto aktivity ne-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

podchycují jeden významný aspekt <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

našeho psychologického fungo-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

vání – stav našich <\/o:p><\/b><\/span><\/i><\/p>\n

kognitivních funkcí.<\/span><\/i><\/b><\/o:p><\/span><\/p>\n

Zapomínáme na to, \u017ee stress <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

nejen unavuje t\u011blo, ale také p\u0159i delším <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

p\u016fsobení limituje a \u010dasto i poškozuje d\u016fle\u017eité <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

kognitivní funkce – myšlení, pam\u011b\u0165 a<\/b> schopnost koncentrace.<\/b>P\u016fsobením dlouhodobého stresu je narušována naše schopnost analyticko-syntetické-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ho myšlení, poškozována naše schopnost si ucho-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

vávat a vybavovat informace z  pam\u011bti.Ruku v <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ruce s tím se narušuje schopnost koncen-<\/o:p><\/b><\/span><\/i><\/p>\n

trace<\/span><\/i><\/b> a tak dochází k výraznému sní\u017eení<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

 <\/span>mentální kapacity s následnou neschop-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ností udr\u017eet si dobrou výkonnost v <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

delším \u010dasovém úseku.<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

 <\/o:p><\/span><\/p>\n

Všichni <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

významní sv\u011btoví <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

mana\u017ee\u0159i v posledním <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

desetiletí jezdí meditovat <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

do buddhistických chrám\u016f, <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

kde pracují na své schopnosti <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

maximáln\u011b posilovat schopnost <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

se koncentrovat. Zjistili, \u017ee k tomu <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

jim pobyt ve wellness hotelích, ná-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

všt\u011bva lázní, \u010di relaxace u golfu ne-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

pom\u016f\u017eou. O jejich výkonnosti a ús-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

p\u011bchu, více ne\u017e snaha posílit t\u011bles-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

nou pohodu a zdraví, rozhoduje <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

flexibilita a originalita jejich my-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

šlení, schopnost se koncentro-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

vat a koncentraci udr\u017eet, v\u010de-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

tn\u011b schopnosti si informace <\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

spolehliv\u011b uchovávat a ry-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

chle vybavovat z pam\u011bti.<\/span><\/i><\/o:p><\/span><\/p>\n

Všechny tyto kvality<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

 <\/span>– flexibilita myšle-<\/o:p><\/span><\/i><\/p>\n

ní, schopnost dobré koncentrace a kvalita pam\u011b\u0165ových aktivit – výrazn\u011b spolurozhodují o kvalit\u011b vlastní výkon-nosti a rychlosti dosa\u017eení výsledku.<\/span><\/i><\/o:p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ve  stresu,  kterému jsou špi\u010dkoví mana\u017ee\u0159i vystaveni a rovn\u011b\u017e ze samotné povahy jejich \u010dinnosti, roste tlak na jejich více ne\u017e sto- procentní nasa- zení. V tak- ovém tlaku se snadno stává, \u017ee mana\u017eer pracuje  na jedné stran\u011b s po- stupn\u011b … Cel\u00fd p\u0159\u00edsp\u011bvek →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":10,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-701","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=701"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":705,"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/701\/revisions\/705"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spsbrno.cz\/sps\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}